Karate is van oudsher een zeer praktische verdedigingskunst waarbij de nadruk ligt op de toepassing ervan in bedreigende situaties. Naast trappen en stoten worden ook veel worp-, klem- en grondtechnieken getraind. Er zijn allround lessen, waarin alle aspecten van het karate worden behandeld, maar er zijn ook lessen die speciaal gericht zijn op 1 van bovengenoemde specialisaties zoals bijvoorbeeld take-downs en grondtechnieken. De verschillende lessen vind je in het lesrooster.